นักกีฬา - ดารา

เริ่มต้นกับ Chris Daughtry

เริ่มต้นกับ Chris Daughtry

หากคุณเป็นเด็กทั่วไปที่เติบโตในเมืองของชนชั้นแรงงานในนอร์ทแคโรไลนาที่ฟัง Alice in Chains และอ่านหนังสือการ์ตูนหลังเลิกเรียนโอกาสที่ดีคุณจะหยิบกีตาร์และบาร์เบลขึ้นมาสักตัว อย่างไรก็ตามอัตราต่อรองที่คุณจะทำให้มันใหญ่ขึ้นนั้นยาวนานกว่ามาก เว้นแต่ชื่อของคุณคือ Chris Daughtry ซึ่งตอนนี้เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการออกมาจาก Roanoke Rapids

“ เมื่อโตขึ้นฉันมักจะเป็นโรคหอบหืดที่แย่มากและรู้สึกอ่อนแอและป่วยตลอดเวลา” ร็อคเกอร์กล่าว “ ฉันเป็นคนติด”

มันเป็นหนังสือการ์ตูนและกล้ามเนื้อและฟิตเนสที่สร้างความแตกต่างให้กับเขา ในโรงเรียนมัธยมเขาเริ่มยกระดับอย่างหนักเพื่อให้ดูเหมือนฮีโร่ที่เขาชื่นชอบ เขาเริ่มรับมวลมากอ่านเคล็ดลับจาก รอนนี่โคลแมน และ Flex Wheeler ในกล้ามเนื้อและฟิตเนสและเขาใส่กล้ามเนื้อประมาณ 10 ปอนด์ในหนึ่งปี แม้ว่าดนตรีจะกลายเป็นการเรียกร้องของเขา แต่เขาก็สะท้อนให้เห็นว่าเขาอาจเป็นนักเพาะกายที่ดี หรือนักแสดง. หรือศิลปิน. “ ฉันไม่สามารถสรุปสิ่งที่ฉันอยากทำได้เลย” เขากล่าว“ แต่แล้วฉันก็พบดนตรี”

รับ Chris 'Rock Star Ripped Workout Routine >>

ไม่ทันที; ไม่ถึงหลังจากดิ้นรนทำงานโต๊ะมาหลายปี Daughtry แทบจะไม่ได้พบกันเลยเมื่อเขาเริ่มสร้างครอบครัว และการยกน้ำหนักและการอดอาหารไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาในเวลานั้นเนื่องจากเขามีไขมันสะสม “ คุณเข้าสู่วงจรแบบนั้นแล้วคุณก็จะรู้ว่าว้าวสิ่งนี้เข้ากับคุณจริงๆ” เขากล่าว

แม้ว่าเสียงของโรงไฟฟ้าของเขาจะเปิดเผยตัวเองก็ตามอเมริกันไอดอลและเขาก็อยู่ในปลายลิ้นของผู้บริหารดนตรีทุกคน Daughtry ก็ยังไม่สามารถควบคุมมันได้“ ฉันไปตามถนน” เขากล่าว“ และทุกอย่างก็กลับลงเนิน คุณเริ่มดื่มเบียร์เป็นจำนวนมากกินพิซซ่าและอะไรก็ได้ที่อยู่ตรงหน้าคุณและคุณก็ทำแบบนั้นในทุกๆวัน และหลังจากนั้นไม่นานคุณก็ไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรเลย”



เมื่อเขาเห็นรูปของตัวเองทางออนไลน์เขาตัดสินใจว่าผู้ชายคนนั้นไม่ใช่เขา

ดูวิดีโอของคริสถ่ายกับ Muscle & Fitness >>

“ ฉันต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน” เขาตระหนัก “ ฉันต้องเปลี่ยนวิธีมองอาหาร ฉันต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันและไม่ทำให้มันเป็น 'อาหาร' ดังนั้นฉันจึงเริ่มพยายามเรียกมันเข้ามาแล้วปีที่แล้วฉันก็จริงจังกับมันมาก '

ตอนนี้ Daughtry ยึดติดกับเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเช่นไก่สเต็กและปลาเป็นครั้งคราวแม้ว่าเขาจะไม่ใช่แฟนตัวยงก็ตาม เขากินผักโขมและหน่อไม้ฝรั่งให้มากที่สุดพร้อมกับมันเทศ สองหรือสามชั่วโมงก่อนการแสดงเขาจะมีเนื้อ แต่ไม่มีอะไรใหญ่ งานเลี้ยงเกิดขึ้นหลังการแสดงเมื่ออะดรีนาลีนหมดลงเป็นเวลาที่ยากที่สุดในการควบคุมอาหาร

ลูกสาว -400

“ นั่นคือชั่วโมงสุดท้ายของสิ่งที่จะสร้างหรือทำลายคุณในวันถัดไป” เขากล่าว“ เพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะไป ‘กรูฉันจะกินโดริโทสสักถุง’”

เก้าครั้งจาก 10 ครั้งเขาบอกว่าเขาทำได้ดีทีเดียว แต่แม้ว่าการควบคุมอาหารจะเป็นไปตามปกติ แต่การออกกำลังกายก็เป็นปัญหาใหญ่ คุณสามารถกินโปรตีนทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่คุณจะไม่ดูเหมือนอยู่ในหนังสือการ์ตูนโดยไม่มีกิจวัตรประจำวัน และเมื่อคุณเป็นร็อคสตาร์ที่เดินทางบนท้องถนนเป็นเวลาหลายเดือนอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาไปยิมน้อยกว่ามากในการขึ้นลิฟต์ที่เหมาะสม Daughtry ทำให้ครบกำหนด เขาชอบอยู่ในโรงแรมที่มีโรงยิมสำหรับคาร์ดิโอและยกน้ำหนัก เขามีแถบต่อต้านและลูกบอลยาในห้องแต่งตัวของเขา บางครั้งสถานที่จัดคอนเสิร์ตจะเป็นห้องออกกำลังกาย เขาจะได้เพื่อนร่วมวงสองคนและวิ่งขึ้นบันได

“ ฉันทำหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับแกนกลางและไม่ได้มีน้ำหนักมากนัก” Daughtry กล่าว “ หลายครั้งฉันจะทำอะไรหลาย ๆ อย่างบนลู่วิ่งที่เกี่ยวข้องกับลูกบอลยาขนาด 12 ปอนด์ ตัวอย่างเช่นฉันจะสับข้างหรือเดินถอยหลังบนพื้นเอียงโดยถือลูกบอลออกเพื่อให้แกนกลางของฉันมีส่วนร่วมตลอดเวลา”

Daughtry ให้ความสำคัญกับความอดทนการออกกำลังกายและแกนหลักของเขาเพราะเขาต้องการ - การแสดงของเขาเป็นการออกกำลังกายในตัวเอง มันเหนื่อยมากที่จะคิดถึงสิ่งที่จะต้องเกิดขึ้นตลอดระยะเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งบนเวที: อะดรีนาลีนของคุณสูบฉีดเคลื่อนไหวตลอดเวลาร้องเพลงสั่นกีตาร์และรู้สึกถึงเสียงเพลง นั่นคือสิ่งที่ทำให้การฝึกอบรมมีประโยชน์เป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับบางสิ่งที่ดียิ่งขึ้น

“ เมื่อฉันเริ่มใส่ใจเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างจริงจังมากขึ้นการแสดงบนเวทีของฉันก็ดีขึ้นมาก พลังงานที่ฉันสามารถเทออกมา: ฉันอยู่ในสถานที่นั้นหมดแล้ว ฉันเคลื่อนไหวอยู่เสมอ” เขากล่าว

ก้าวต่อไปของ Daughtry คืออัลบั้มใหม่ความพยายามในสตูดิโอครั้งที่สี่ของวงและทัวร์ฤดูร้อน Daughtry เปิดตัวด้วยชื่อตัวเองขายได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อโดยครองอันดับ 1 ใน Billboard 200 ของสหรัฐอเมริกาและในขณะที่นักร้องนำกล่าวว่า“ นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา” ฤดูร้อนนี้พวกเขาจะมาถึงครึ่งหนึ่งของสหรัฐอเมริกาตั้งแต่นิวยอร์กไปจนถึงไอโอวา (ตรวจสอบ daughtryofcial.com สำหรับข้อมูลทัวร์และตั๋วเพิ่มเติม)

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Daughtry มีโอกาสที่จะย้อนกลับไปหาฮีโร่ในวัยเด็กของเขาหนังสือการ์ตูนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เขายกระดับตั้งแต่แรกและความฝันในช่วงสั้น ๆ ของเขาในการเป็นศิลปินหนังสือการ์ตูน เขามีส่วนร่วมในแคมเปญ We Can Be Heroes ซึ่งให้ความอดอยากและการบรรเทาทุกข์ทางน้ำแก่พื้นที่ที่ทุกข์ทรมานของแอฟริกาโดยร่วมมือกับ Jim Lee ศิลปินการ์ตูนจาก DC เพื่อวาดแบทแมนที่จะไปประมูลโดยรายได้จะเข้ากองทุน

“ ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันทำมัน” Daughtry กล่าวเสริมอย่างถ่อมตัวว่า“ จิมทำให้มันดูดีขึ้นเป็นพันเท่า”

วงยังบริจาคเพลง iTunes เวอร์ชันอะคูสติกจากอัลบั้มที่แล้วทำลายมนต์สะกดที่ชื่อว่า 'Rescue Me' รายได้ทั้งหมดเข้ากองทุน ซูเปอร์แมนและแบทแมนอาจไม่ได้มีอยู่จริง แต่เป็นแรงบันดาลใจที่มีต่อ Daughtry จริงๆ “ ฉันมักจะชอบซูเปอร์ฮีโร่และหนังสือการ์ตูนอยู่เสมอ” เขากล่าว“ ดังนั้นฉันจึงรู้สึกซาบซึ้งเสมอสำหรับหุ่นซุปเปอร์ฮีโร่”

รอบนี้เราบอกได้เลยจริงๆ

คนอื่น ๆ สนใจ

Facebook instagram