ผู้หญิง

นอนบนเตียงได้ดีขึ้นทันที

1. หัวเราะ


เซ็กส์ควรเป็นเรื่องสนุกและทุกๆครั้งคุณจะต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไร้สาระ บางทีเพื่อนบ้านของคุณอาจเริ่มตะโกนใส่คุณทั้งสองผ่านกำแพงคุณเอากางเกงรัดข้อเท้าแล้วล้มลงหรือเผลอยิงแส้ครีมใส่ตาเธอ โปรดอย่าพยายาม“ ดึงมันออก” แค่หัวเราะกับมัน ไม่เพียง แต่เป็นอารมณ์ขันที่เซ็กซี่อย่างไม่น่าเชื่อ แต่การไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไปคุณจะทำให้เธอสบายใจเฟลมมิงกล่าว และแม้ว่าบางอย่างจะผิดพลาด แต่เธอก็จะมีช่วงเวลาที่ดี

2. ให้เธอเป็นผู้นำ

การส่งเสริมให้เธอปีนขึ้นไปเป็นครั้งคราวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณทั้งคู่ ประการแรกต้องทำให้แน่ใจว่าเธอได้รับสิ่งที่เธอชอบ Castellanos กล่าว ที่นั่นเธอสามารถควบคุมมุมความลึกและความเร็วได้และเนื่องจากผู้หญิงหลายคนมักจะทำมันอย่างช้าๆที่ด้านบนนั่นอาจหมายถึงคุณอยู่ได้นานขึ้นโดยไม่ต้องผลักเร็วเกินไปเธอกล่าว นอกจากนี้สำหรับผู้ชายหลาย ๆ คนการได้เห็นผู้หญิงที่รับผิดชอบ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธออยู่เหนือคุณและหน้าอกและก้นของเธอก็กระเด้งไปทั่วทุกแห่ง) อาจเป็นเรื่องที่ต้องทำ ชนะ - ชนะ

15 เคล็ดลับเซ็กส์จากห้องนอนของผู้หญิงแท้ๆ
เพศ

15 เคล็ดลับเซ็กส์จากห้องนอนของผู้หญิงแท้ๆ

คำแนะนำที่แท้จริงจากผู้หญิงที่แท้จริง


อ่านบทความ

3. เรียนรู้ CAT



“ คลิตอริสเป็นขุมพลังของการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิง” เคอร์เนอร์กล่าว ในความเป็นจริงหนึ่งบทวิจารณ์ที่เผยแพร่ในกรณีของการสำเร็จความใคร่หญิงชี้ให้เห็นว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงต้องการการกระตุ้น clitoral เพื่อให้ได้เสียงสูง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอจะสำเร็จความใคร่ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดไม่ได้ เฟลมมิ่งแนะนำเทคนิคการจัดตำแหน่งแกนร่วม (หรือที่เรียกว่าตำแหน่ง CAT) เธอพูดเหมือนมิชชันนารี แต่คุณขี่สูงดังนั้นหน้าอกของคุณจึงอยู่ใกล้ไหล่ของเธอและไปด้านข้างซึ่งจะช่วยให้ฐานของอวัยวะเพศของคุณถูกับจุดของเธอ ในหนึ่งเดียววารสารเพศและการสมรสบำบัดการศึกษาผู้หญิงที่ไม่สามารถสำเร็จความใคร่จากเพศมิชชันนารีผู้ที่เรียนรู้ CAT รายงานว่าความถี่ในการสำเร็จความใคร่เพิ่มขึ้น 56 เปอร์เซ็นต์


4. เปลี่ยนฉาก

“ สมองของเราเคยชินกับสภาพแวดล้อมของเราได้ง่ายมาก” Castellanos กล่าว และหลังจากมีเซ็กส์ในสถานที่เดียวกัน umpteen ล้านครั้ง (ถ้าคุณโชคดี) สิ่งนี้อาจลดความสุขของคุณทั้งคู่ได้ ดังนั้นทำไมคุณถึงมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมในขณะที่คุณสองคนไปเที่ยวพักผ่อน ลองมีเซ็กส์ในห้องอื่นหรือแม้แต่ข้างนอก “ การทำเช่นนี้ยังสามารถเพิ่มองค์ประกอบของสิ่งต้องห้ามที่เร้าอารมณ์ให้กับเรื่องเพศซึ่งจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ของบางคนได้” เธอกล่าว


5. ช่วยเธอปิด

หากเธอจะชื่นชมคุณสำหรับคนรักที่น่าทึ่งที่คุณเป็นสมองของเธอหรืออย่างน้อยก็ส่วนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและความวิตกกังวลก็ต้องลดลง วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เธอคิดผ่านรายการสิ่งที่ต้องทำในขณะที่คุณกำลังโคกและสูบน้ำคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่เธอสามารถผ่อนคลายได้ Ian Kerner นักบำบัดโรคทางเพศและความสัมพันธ์กล่าว เธอมาก่อน . นั่นไม่ได้หมายถึงการจุดเทียนเท่านั้น แต่ยังช่วยเธอทำงานหรือโครงการรอบ ๆ บ้านที่ทำให้เธอเครียดเขากล่าว โบนัส: มันจะทำให้เธอรู้สึกได้รับการดูแลซึ่งจะเพิ่มศักยภาพในการกระตุ้นอารมณ์ของเธอต่อไปจิตแพทย์และนักบำบัดทางเพศ Madeleine Castellanos, M.D. ผู้เขียนกล่าว ต้องการที่จะต้องการ .

[ ที่เกี่ยวข้อง 2]

6. กดปุ่มทั้งหมดของเธอ


ต่อไปคุณจะต้องทำมากกว่าพูดว่า“ อยากมีเซ็กส์ไหม” แม้ว่าจะได้ผลในทางกลับกันนั่นเป็นเพราะผู้ชายมีประสบการณ์“ ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเอง” Kerner กล่าว โดยพื้นฐานแล้วมันต้องใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อให้พวกเขายืนอยู่ในความสนใจ อย่างไรก็ตามผู้หญิงจะได้สัมผัสกับ“ ความปรารถนาที่ตอบสนอง” และต้องการให้คุณกดปุ่ม Turn-me-on หลาย ๆ ปุ่มพร้อมกันหากพวกเขากำลังจะถูกกระตุ้นเขากล่าว สิ่งที่เหมาะกับผู้หญิงทุกคนนั้นแตกต่างกันออกไป แต่การมุ่งเน้นไปที่ประสาทสัมผัสทั้งห้าของเธอสามารถช่วยให้คุณครอบคลุมพื้นฐานได้ ตัวอย่างเช่นลองทำอาหารเย็นเปิดเพลงโรแมนติกนวดกระตุ้นความรู้สึกและจุดเทียนที่มีกลิ่นหอม

7. หยุดการสลับตำแหน่งบ่อยครั้ง

“ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่สื่อลามกแนะนำผู้หญิงไม่ต้องการให้เซ็กส์รู้สึกเหมือนการแสดงผาดโผน” นักบำบัดทางเพศกล่าว เมแกนเฟลมมิ่ง , Ph.D. , อาจารย์ประจำสาขาจิตวิทยาที่ Weill Cornell Medical College “ การเปลี่ยนจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกตำแหน่งหนึ่งอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดการไหลเวียน” นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้เธอมีส่วนร่วมใน“ ผู้ชม” มากเกินไปโดยกังวลว่าเธอจะหน้าตาเป็นอย่างไรในขณะที่เธอพยายามคิดว่าจะปรับสัดส่วนร่างกายของเธอให้เข้ากับสิ่งที่คุณกำลังอธิบายได้อย่างไร เป็นเรื่องปกติที่จะตีสองสามตำแหน่งในระหว่างการแข่งขัน 30 นาทีที่ดี แต่ให้แสดงตัวและบอกให้เธอรู้ว่าคุณสนุกกับตำแหน่งที่คุณอยู่

8. เล่นด้วยความกดดันและความเร็ว

หากคุณไม่ได้ลองทุกตำแหน่งในปฏิทินตำแหน่งทางเพศคุณจะทำให้สิ่งต่างๆน่าสนใจได้อย่างไร เฟลมมิงกล่าวว่าด้วยการเปลี่ยนทั้งความกดดันและความเร็วเป็นประจำ นั่นจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีอะไรกลายเป็นกลไกหรือแจ็คแฮมเมอร์ -y เกินไป อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าเมื่อเธอใกล้ถึงจุดสุดยอดการรักษาความดันและความเร็วให้สม่ำเสมอจะช่วยให้เธอข้ามเส้นชัยได้เธอกล่าว

9. อย่าให้ความสำคัญกับเกมตอนจบ

“ เมื่อคุณให้ความสำคัญกับสมรรถภาพทางเพศมากเกินไปจะเน้นที่ผลลัพธ์มากกว่าความสุข” Castellanos กล่าว “ คู่ของคุณสัมผัสได้ถึงพลังงานนี้ซึ่งสามารถแปลเป็นความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นสำหรับเธอหรือรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากคุณ หาก แต่คุณมุ่งเน้นไปที่ความสุขที่คุณกำลังประสบอยู่การเร้าอารมณ์ของคุณเองจะช่วยสร้างความเร้าอารมณ์ของเธอทำให้ประสบการณ์ของเธอกับคุณสนุกยิ่งขึ้น”

[ ที่เกี่ยวข้อง 3]

10. หล่อลื่น

ถ้าเธอรู้สึกว่ามีน้อยกว่า Slip ‘N Slide ก็ไม่มีความละอายที่จะเอื้อมหยิบขวดน้ำมันหล่อลื่น ผู้หญิงที่ใช้น้ำมันหล่อลื่นรายงานว่ามีความสุขมากกว่าผู้ที่ไม่ใช้สารหล่อลื่นอย่างมีนัยสำคัญตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์ทางเพศ. นักวิจัยศึกษาประมาณหนึ่งในสามของหญิงสาวกล่าวว่าพวกเขามีอาการช่องคลอดแห้ง Castellanos แนะนำให้ใช้ซิลิโคนหล่อลื่นที่มีคุณภาพเช่น Wet Platinum หรือ Replens Silky Smooth “ ทั้งสองอย่างนี้ลื่นพอที่จะรับมือกับแรงเสียดทานอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณจึงไม่ต้องขัดจังหวะจังหวะเพื่อสมัครใหม่ แต่บางพอที่จะไม่เบี่ยงเบนไปจากความรู้สึกใด ๆ ”

11. เที่ยวเตร่

“ ผู้ชายรีบไปหาทอง” เฟลมมิงกล่าว ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็ต้องการการเล่นหน้าก่อนที่จะสอดใส่หรือแม้กระทั่งการกระตุ้นคลิโตรัลก็รู้สึกดี “ แม้ว่าเธอจะเป็นหนึ่งในผู้หญิงส่วนน้อยที่ได้รับการกระตุ้นอย่างรวดเร็ว แต่คุณก็ต้องยั่วยวนอารมณ์ของเธอและสร้างมันขึ้นมา” เธอกล่าว สำรวจต้นคอหูต้นขาของเธอและพยายามค้นหาจุดกระตุ้นใหม่ ๆ (นิ้วเท้า?) ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปที่หน้าอกของเธอและท้ายที่สุดก็คือบริเวณด้านล่างของเธอ “ ความเร้าอารมณ์ของเธอน่าจะสูงมากจนเกือบดึงคุณเข้าไปข้างใน” เธอกล่าว และแม้ว่าคุณจะอยู่ข้างในเธอแล้วมือและริมฝีปากของคุณก็ควรหมั่นสำรวจร่างกายของเธอ

12. ฟังร่างกายของเธอ

และไม่ไม่ใช่แค่“ โอและอาห์” ขอโทษที่ทำให้คุณเสียหาย แต่นั่นไม่ใช่การคาดเดาที่ถูกต้องที่สุดเสมอไปว่าเธอรู้สึกอย่างไร ให้ฟังเสียงหายใจของเธอและรู้สึกว่าร่างกายของเธอตอบสนองต่อสัมผัสของคุณอย่างไรเฟลมมิงแนะนำ กล้ามเนื้อของเธอ - รู้สึกว่ามันกระชับขึ้นหรือผ่อนคลาย - จะทำให้คุณรู้เสมอว่าเธอรู้สึกอย่างไร FYI โดยทั่วไปกล้ามเนื้อของเธอควรได้รับการผ่อนคลาย นั่นคือจนกว่าเธอจะถึงจุดสุดยอดและตัวสั่นอย่างบ้าคลั่ง

13. ทำให้เป็นเรื่องของเธอ

“ ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ชายทำระหว่างมีเซ็กส์คือพวกเขาทำเรื่องเซ็กส์มากกว่าเรื่องเธอ” Castillanos กล่าว “ ผู้หญิงไม่อยากได้ยินว่าคุณเป็นคนรักที่ดีขนาดไหน เธออยากรู้สึกว่าคุณชื่นชอบทุกส่วนของเธอและคุณต้องการแสดงให้เธอเห็นถึงความรักนั้น” บอกเธอว่าเธอรู้สึกดีแค่ไหนและคุณรักร่างกายของเธอมากแค่ไหน อีกทางเลือกหนึ่ง: จูบเธอ มันวิเศษมากที่เซ็กส์ใกล้ชิดมากขึ้นเมื่อคุณล็อคริมฝีปาก

8 สิ่งที่เธออยากได้ยินเมื่อเธอ
เพศ

8 สิ่งที่เธออยากได้ยินเมื่อเธอเปลือยกาย

สิ่งที่คุณพูดเมื่อเธออยู่ในหนังอาจเป็นยาโป๊ที่ทรงพลัง

อ่านบทความ

14. อย่ากลัวของเล่น

ของเล่นไม่ว่าจะเป็นกุญแจมือและผ้าปิดตาหรือไวเบรเตอร์แบบยาวเท้า - ไม่เกี่ยวว่าคุณจะ“ พอ” หรือไม่ พวกเขาเป็นเพียงวิธีการสำรวจเรื่องเพศของคุณด้วยกันและนำความแปลกใหม่เข้ามาในห้องนอนซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มกิจกรรมโดปามีนในสมองเพื่อเพิ่มความเร้าอารมณ์และความสุขได้ Kerner ผู้แนะนำให้เล่นกับของเล่นใหม่ในตอนเริ่มต้นของคืนนี้ หลังจากนั้นคุณจะต้องต่อไปที่เคล็ดลับต่อไปนี้

15. ขับรถกลับบ้านด้วยการเคลื่อนไหวที่พยายามแล้วและจริง

เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณควรเปลี่ยนไปสู่การเคลื่อนไหวที่คุณรู้ว่าจะนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ของเธอ “ ถ้าผู้หญิงจดจ่ออยู่กับการลองทำอะไรใหม่ ๆ เธอจะอยู่ในหัวของเธอและสมองของเธอจะไม่ปิดลง” เคอร์เนอร์กล่าว และจากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยโกรนินเกนในเนเธอร์แลนด์พบว่ามีเพียงสมองน้อยของผู้หญิง (ซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหว) เท่านั้นที่ทำงานในระหว่างการสำเร็จความใคร่ ดังนั้นตำแหน่งใด ๆ ที่คุณดึงออกมาใกล้จุดสิ้นสุดควรจะเหมือนกับการขี่จักรยาน

คนอื่น ๆ สนใจ

Facebook instagram